宝宝的诞生，给整个家庭带来了新的希望和喜悦。尤其现在大家生活水平提高了，谁都想给自己的小天使最好的。当宝宝开始添辅食的时候，大家更想给自己家宝宝吃点好的，好让宝宝长的壮壮的，高高的，胖胖的。
宝宝什么时候开始添加辅食
其实，宝宝添加辅食并没有特别严格的月龄。一般来说，宝宝六个月左右的时候开始添加辅食，最早不要早于4个月，最晚不要晚于8个月。
具体什么时候给自家宝宝添加辅食，还要根据自家宝宝的情况来判断。
当你发现宝宝可以支撑起头颈部，在有依靠的情况下可以坐好；当大人吃东西时，他会产生兴趣盯着你的食物；当宝宝看到食物，便去抓取，并能准确的放进嘴里。如果你家宝宝有这些表现，恭喜你，你的宝宝要开启辅食生活了。
然而面对琳琅满目的辅食，你经过精挑细选，选对了吗？快来看看哪些辅食上了黑名单吧。
盘点几类辅食黑名单你中招了吗
谷物主食类这类食物显然是宝宝能量的主要来源，是填饱肚子的主要成分。但是宝宝进食顺序不对，这类食物也会对宝宝造成损害哦。
宝宝辅食要从米粉、米糊类开始，循序渐进的过渡到稀饭、软面条、馒头，最后才能添加米饭。
另外，不要给一岁以下的宝宝喂食糯米类的食物。这类食物粘性较大，很容易卡在宝宝喉咙上，造成严重的后果。
坚果、豆类进食坚果类好处多多，但对于一岁以内的宝宝来说，硬邦邦的坚果不易嚼烂，而且容易引起呛咳。
豆类是粗纤维，一岁以内宝宝进食豆类不易消化，同时有中毒、过敏的风险。另外一岁以上进食豆类，包括花生之类的，要碾碎再喂给宝宝，避免呛到气管。
果蔬类很多当季蔬菜，像土豆、萝卜、包菜、花菜等做成蔬菜泥，不仅能给宝宝补充丰富的营养素，还能增进消化和排泄功能。
然而像菠菜、苋菜等含有大量的草酸的蔬菜，不仅不易吸收，而且会影响宝宝的钙吸收，容易因缺钙而造成宝宝骨骼、牙齿发育不良的后果。另外，韭菜也不宜一次吃太多。
宝宝吃水果泥无疑是好处多多的，但芒果、菠萝、猕猴桃、桃子尽量不要给孩子吃。
不成熟的芒果含有醛酸，对宝宝皮肤黏膜有一刺激作用；而菠萝含有的菠萝蛋白酶等多种活性物质，会造成皮肤瘙痒、四肢口舌麻木等不适症状；猕猴桃、桃子等带毛的水果容易过敏。
另外，建议不要给一岁以内的宝宝吃过多西瓜。因为西瓜是寒性水果，易导致宝宝腹泻。
蛋、奶类宝宝可以吃蛋黄，但尽量不要给一岁以内的宝宝吃蛋清，一岁以内婴儿进食蛋清，容易产生过敏反应，出现湿疹、荨麻疹等症状。
一岁以内的宝宝可以喝酸奶，但不建议喝纯牛奶。牛奶的高脂肪，高蛋白会给宝宝的肾脏带来很大负担，容易引发牛奶过敏，乳糖不耐受等症状。
调味品一岁以内的宝宝，尽量不要添加任何调味品。像盐、酱油、糖、味精、蜂蜜、各种酱等。
过早摄入盐和酱油，不仅会增加宝宝肾脏负担，而且会增加宝宝将来得高血压、心血管疾病的几率。
饮料类鲜榨果汁虽好，但长期饮用容易导致宝宝发胖，出现蛀牙。而矿泉水、功能性饮料、茶水、咖啡等不利于宝宝健康。建议给宝宝喝白开水。
鱼类、海鲜类体型较大的或汞含量特别高的鱼类，如剑鱼、罗非鱼、鲶鱼、吞拿鱼等不宜给宝宝进食。这类鱼会影响婴幼儿的神经系统发育。而螃蟹、虾等带壳的海鲜容易导致宝宝过敏，尽量避免给宝宝食用。
宝宝饮食有大学问，需要妈妈们辛勤的付出与学习，才能给宝宝做出美味、营养、健康的辅食。而这些需要暂时拉黑的辅食，大家记住了吗？